Das Ernährungscoaching

Manuel ist ein super Trainer, ich kann ihn nur weiterempfehlen. Durch das regelmäßige Training mit ihm sind meine Rücken- und Knieschmerzen nichtmehr vorhanden!

 

In den Momenten, in denen mir die Motivation fehlt, um zu trainieren, ist Manu immer da! Ohne ihn hätte ich nichts von dem erreicht, was wir gemeinsam geschafft haben. Er zeigt mir was in mir steckt und es macht einfach absolut Spaß mit ihm zu trainieren und meine Ziele zu erreichen. #Suchtgefahr

 

Ich habe begonnen mit Manu zu trainieren als es mir körperlich sehr schlecht ging. Durch einen Unfall hatte ich einen Lendenwirbelbruch und Titan als Stütze in der Wirbelsäule. Alle konsultierten Ärzte haben mir weitere aufwendige OP’s in Aussicht gestellt. Manu hat mich sowohl vor der OP zur Titan-Entfernung, als auch danach betreut. Zudem ist es ihm gelungen mich mental aufzubauen, wenn es mal nicht so lief. Die Titan-Entfernung wurde durchgeführt, die Folge-Operationen  habe ich abgelehnt. Nun bin ich weitgehend schmerzfrei, was ich zu einem großen Anteil dem strukturierten und individuellen Training mit Manu zuschreibe.

Meine bisherigen versuche abzunehmen sind bis jetzt immer wieder aufs neue fehlgeschlagen, bis ich Manuel kennenlernte. Durch seinen Ernährungsplan und das Training gelingt es mir nun endlich effizient abzunehmen, wobei ich nun sogar mehr esse, als zuvor! Das Training macht Spaß, sodass ich als „Couchpotato“ mich jedes mal aufs Training freue. Über Manuel kann ich sagen, dass er mit seiner liebevollen, aber auch bestimmten Art mich immer wieder aufs neue pusht. Selbst wenn ich an meinen Grenzen bin ist er da und hilft mir dabei meinen inneren Schweinehund zu überwinden. Ich selbst gehen nach jedem Training mit einem besseren Gefühl nach Hause und bin fitter und voller Energie. Ich kann Manuel mit seinen Trainingsmethoden und seiner Art nur empfehlen!

 

Am Anfang war ich wegen seines noch jungen Alters etwas voreingenommen, mittlerweile trainiere ich nun schon fast 2 Jahre mit Manuel und kann jetzt sagen, dass das vollkommen unbegründet war. Ich konnte dank seiner Hilfe meine Fitness deutlich verbessern. Die Kombination aus Motivation, Spaß, Professionalität und abwechslungsreichem Training ist ideal um nach einem langen Büro-Tag abzuschalten. Besonders schätze ich die humorvolle Trainingsatmosphäre und die motivierende Art im Training die mich meinen persönlichen Zielen näher bringt. Für diejenigen die ihre Fitnessziele erreichen wollen und nebenbei auch noch Spaß haben wollen, die sollten auf jeden Fall mit Manuel trainieren.

 

Im Dezember 2017 hatte ich eine Schulter – OP mit anschließender Reha-Maßnahme.  Als ich die Klinik verließ war meine Bewegung stark eingeschränkt und meine Schulter war kaum belastbar! Diesen Zustand wollte und konnte ich so nicht hinnehmen. Durch einen Zufall lernte ich Manuel kennen- nur Ihm habe ich zu verdanken dass meine Schulter mittlerweile uneingeschränkt bewegt werden kann und auch wieder voll belastbar ist! Danke Manuel!

 

Goal driven, persistent and educational, Manuel is a great personal trainer who uses a mix of training styles to get lasting results. He has a friendly nature; he is extremely reliable and very patient.Manuel always tailors the sessions to meet my specific needs. As a result, my fitness level has improved noticeably, and I have seen improvements throughout each session. The personalized sessions complemented with the nutritional advice have successfully set me on the right path towards my body goals!“

 

Menschlich und fachlich, sowohl was Ernährungscoaching als auch Fitness und generell den Körper angeht einfach TOP! Meine absolute Empfehlung. Egal ob du abnehmen willst oder deine Mobilität im Alltag oder Beruf verbessern oder sportliche Ziele erreichen willst.

 

Der Personaltrainer Manuel ist menschlich und fachlich einfach klasse, ich kann ihn nur weiterempfehlen! Mit seiner Hilfe macht das Training richtig Spaß. Zudem motiviert er mich, sodass ich nichtmal ans aufgeben denke.